Kinderen hebben beweging nodigSporten heeft niet altijd een positief imago. Dat raakt de gezondheid van volwassenen, maar ook veel kinderen bewegen te weinig. Dat is natuurlijk zorgelijk! Want voldoende beweging is belangrijk voor de ontwikkeling van de motoriek, het behouden van een gezond gewicht, het opbouwen van spieren én voor de algehele gezondheid. Gelukkig is dit absoluut geen verloren zaak. Je kunt namelijk heel goed leren om beweging leuk te vinden. Wanneer je dit het beste kunt leren? Zo jong mogelijk natuurlijk! Daarom is het ontzettend belangrijk om kinderen al op jonge leeftijd te laten ervaren dat het leuk is om fysiek in actie te komen. Dansen in de klasDans is misschien wel de meest natuurlijke manier van bewegen. Als je een aanstekelijk muziekje opzet, zullen de meeste mensen automatisch hun lichaam bewegen. Al is het maar zo klein als met een voet op de grond tikken of met de vingers op tafel trommelen. Er is dan ook geen twijfel over mogelijk dat álle kinderen aan de basis van muziek houden en plezier kunnen halen uit dansen. Door de kinderen danslessen aan te bieden of zelfs een heel dansproject te organiseren, kunnen ze al op jonge leeftijd ervaren hoe leuk het is om hun lichaam te bewegen op muziek. Dit maakt de kans dat ze op late leeftijd blijven dansen groot. Wil je een volledig complete danservaring aanbieden? Dan werk je natuurlijk met de hele klas toe naar een dansvoorstelling. Hiermee doen de kinderen meteen podiumervaring op en leren ze hoe tof het is om samen toe te werken naar een spetterend eindresultaat. Circus op schoolEen andere manier om kinderen spelenderwijs te leren hoe leuk het is om met hun lichaam te werken, zijn circusactiviteiten. Als het circus op school komt, gaan kinderen aan de slag met activiteiten als balanceren, acrobatiek en jongleren. Om deze circustrucs tot een goed einde te brengen, zullen de kinderen hun lichaam super bewust moeten gebruiken. Wedden dat de kinderen hartstikke gemotiveerd zijn om net zulke coole trucs te kunnen als de circusartiesten die de workshop begeleiden? |
| https://www.grotebroer.nl |
Veelgestelde vragen
Waarom is beweging belangrijk voor kinderen?▼
Voldoende beweging is essentieel voor de motorische ontwikkeling, een gezond gewicht, spieropbouw en algehele gezondheid van kinderen. Het helpt ook om op jonge leeftijd positieve gewoonten in te bouwen.
Hoe kun je dansen als kunstzinnig project op school inzetten?▼
Door danslessen aan te bieden of een volledig dansproject te organiseren met als hoogtepunt een dansvoorstelling. Dit geeft kinderen podiumervaring en motiveert hen samen naar een mooi eindresultaat toe te werken.
Wat zijn voordelen van circusactiviteiten op school?▼
Circusactiviteiten zoals balanceren, acrobatiek en jongleren leren kinderen hun lichaam bewust in te zetten. Ze raken gemotiveerd door de coole trucs en ervaren hoe leuk fysieke activiteit kan zijn.
Hoe maak je beweging aantrekkelijk voor kinderen die niet graag sporten?▼
Door beweging te combineren met kunstzinnige projecten zoals dansen en circus, ervaren kinderen dat fysiek actief zijn leuk en plezierig kan zijn, los van traditioneel sporten.
Op welke leeftijd moet je kinderen kennis laten maken met beweging?▼
Zo jong mogelijk! Wanneer kinderen op jonge leeftijd ervaren dat beweging leuk is, vergroot dit de kans dat zij op latere leeftijd actief en gezond blijven.
